Ertelemeyi Yenmenin Yolları

0

“Erteleme” sevmediğimiz ya da korktuğumuz işlerle karşılaştığımızda hemen hepimizin başvurduğu bir kaçış yolu. Ertelemeyi alışkanlık haline getirmek özellikle iş hayatında stresli günler geçirmenize, uzun geceler çalışmanıza ya da kaçınılmaz bir şekilde başarısız olmanıza sebep olabilir.

Eğer siz de ertelemeyi neredeyse bir alışkanlık haline getirdiğinize inanıyorsanız, önerilerimize kulak verin.

1- Parçalara ayırın: Ertelemek yerine yapacağınız kişi küçük adımlara bölerek parça parça yapmaya çalışın.
2- Zaman ayırın: Sadece o işi yapmak üzere örneğin 20 dakikalık zaman dilimleri ayırın ve o süreç içerisinde başka hiçbir şeyle ilgilenmemeye çalışın.
3- Kendinize ara hedefler belirleyin ve o hedefleri belirlediğiniz zamandan önce gerçekleştirmeye çalışın.

Share.

About Author

Leave A Reply