Gün İçerisinde Enerjinizi Yüksek Tutmanız için 3 Doğal Öneri

0
  1. Doğal gün ışığı: Çalıştığınız ortamda doğal gün ışığının olması vücudunuzun doğal dengesini korumanızı sağlayarak hem gece daha rahat uyumanızı hem de gün içerisinde enerjinizin daha yüksek olmasını sağlar.
  2. Çalıştığınız odanın rengini doğru seçin: Texas Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, beyaz boyalı duvarların çalışkanların üretkenliğini azalttığı sonucuna varıldı. Kırmızı, açık deniz mavisi ve beyaz renklerin karşılaştırıldığı araştırmada, beyaz odada bulunan kişilerin daha sık hata yaptıkları ve daha verimsiz çalıştıkları sonucuna varıldı.
  3. Çalışma arkadaşlarınızla birlikte ara verin: Humanyze tarafından yapılan araştırmaya göre, yalnız başına araya çıkan kişilere kıyasla, çalışma arkadaşları ile birlikte araya çıkan kişilerde stresin azaldığı ve çalışanların enerjisinin yükselttiği sonucuna varıldı. Ben Waber, Humanyze’ın kurucusu, çalışanların enerjilerinin ve verimliliklerinin %20 oranında arttığını belirtti.
Share.

About Author

Leave A Reply